【糖質制限】市販のスープは要らない★あったかもつ鍋レシピ・作り方

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約15分
300円前後

市販の鍋のスープの素は要りません～
家にある調味料でじゅうぶん美味しく作れます♪

みんながつくった数 3件

材料（４人分）

●水: １リットル

●醤油: 大４

●オイスターソース: 大１

●ごま油: 大１

●中華だしの素（または鶏ガラスープの素）: 大１

●にんにく（すいおろしかみじんぎり）: 大２分の１

もつ（下処理したもの）: ３００ｇ

キャベツ: ４分の１個

ニラ: １束

油揚げ: ３枚

作り方

1

土鍋に●のスープの材料を全て入れて火にかける
モツは下処理をしておく（参考レシピID：1290012432）
2

下処理したモツを入れ、一煮立ちしたら、一口大に切ったキャベツ、短冊切りにした油揚げを加え、キャベツがしんなりしたら５ｃｍ幅に切ったニラを最後に加えて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

取り分けてから、コショウを振って食べるのがお気に入りです♪ 豆腐やもやしを加えてもグー♪ 〆はごはんと卵を入れて雑炊に♪♪

きっかけ

「もつ鍋スープの素」が２００円以上するので、家にある材料で作れないかな～と思って♪

公開日：2014/12/23

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関連情報

カテゴリ: もつ鍋糖質制限・低糖質キャベツにら

関連キーワード: もつ鍋もつ下処理市販

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2015/05/15 19:38

今日はモツがなかったのでもつ鍋風野菜スープとしていただきましたが、すごく美味しかったです☆今度はモツも入れてほんとのもつ鍋としていただきたいと思います☆

つくれぽありがとうございます★美味しかったと言ってもらえてとっても嬉しいです(≧▽≦)お野菜たっぷりでおいしそう～＼(^o^)／

2015/02/19 18:59

家にある調味料でとっても美味しいもつ鍋になりました♪ ありがとうございます！

♪♪はっつん♪♪

つくれぽありがとうございます＼(^o^)／もつたっぷりでとっても美味しそう(≧▽≦) 私も食べたくなりました(#^.^#)

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