スープジャーで作るニンジンとブロッコリーのカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   スープジャーに半分ほど熱湯を注ぎ、蓋を閉めて2分ほど置き、内部を温める。

2. 2

   その間に、一口大に切った肉と野菜を電子レンジで温める。この時、ニンジンなどの硬い野菜は、あらかじめしっかりと温めておくとよい。

3. 3

   スープジャーの熱湯を少しを残して捨て、砕いたカレールウを入れ、よく溶かす。

4. 4

   温めた具材を入れ、蓋の1㎝程下まで熱湯を注ぎ、蓋を閉める。

5. 5

   上下に2、3回ひっくり返す。

6. 6

   2～3時間置く。