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【油控えめ♡】里芋のシンプルコロッケ レシピ・作り方

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ゆみゆみ7
里芋を使った揚げ焼きコロッケです♪

材料(2人分)

玉ねぎ
1個
鶏ひき肉
100g
里芋
8個
パン粉
大さじ3
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは皮を剥いてみじん切りにし、中火のフライパンで軽いキツネ色になるまで炒めたら、鶏ひき肉を入れて炒める。
  2. 2
    里芋は軽くラップをしてレンジで8分温めたら、皮をスルッと剥いでボールに入れ、マッシャーで潰しておく。
  3. 3
    1が焼けたら2のボールに入れて全体にしっかり混ぜ、円盤状に成型したら皿にパン粉を出し、その上に置いて全体にパン粉をまぶしておく。
  4. 4
    中火のフライパンに油をひき、温まったら3を入れて蓋をし、途中ひっくり返しながら両面がこんがり焼けたら、できあがり。

おいしくなるコツ

※タネの粘り気が少なかったら、豆乳(牛乳)や片栗粉を入れて、タネがくっつくように調整して下さい。 ※豚や牛のひき肉でももちろんok!

きっかけ

里芋をもらったので。

公開日:2024/11/06

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉お弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)里芋里芋コロッケ

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