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【具だくさん♪】海鮮ミックスと野菜の中華丼 レシピ・作り方

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ゆみゆみ7
海鮮と野菜のヘルシー餡かけご飯です!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2玉
にんじん
1/2本
キャベツ
3〜4枚
冷凍海鮮ミックス
80g
生姜(チューブ)
5cm
だし醤油
大さじ1
小さじ2
ソース
小さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
塩コショウ
少々
片栗粉
小さじ2
ご飯
2人分
50ml
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは皮を剥き薄くスライスし、にんじんは皮を剥き5cmの細切りにし、キャベツは長さ5cm、幅2cmのざく切りにする。
    ☆片栗粉は水で溶いて、よく混ぜておく。
  2. 2
    中火のフライパンで玉ねぎを軽く色が変わるまで炒め、にんじんを入れてしんなり焼けたら、冷凍海鮮ミックスを入れて蓋をする。
  3. 3
    冷凍海鮮ミックスが焼けて水分が出てきたら、キャベツを入れて柔らかくなるまで炒め、生姜、だし醤油、酒、ソース、鶏ガラスープの素を入れて、全体に混ぜる。
  4. 4
    3に塩コショウをして、☆を回し入れ手早く混ぜたら、器に盛ったご飯にかけてできあがり。

おいしくなるコツ

冷凍海鮮ミックスから出る水分で作れます。

きっかけ

餡かけご飯が食べたくて。

公開日:2024/11/02

関連情報

カテゴリ
中華丼簡単夕食夕食の献立(晩御飯)いか全般むきえび

このレシピを作ったユーザ

ゆみゆみ7 人生もご飯作りも、面白く適度に参りましょう♪

つくったよレポート( 1 件)

2024/11/14 09:29
海鮮ミックスを使って中華丼作ってみました。とても参考になりました。ありがとうございました。
ハミルトン0123
レポートありがとうございます! 色いろ入っていて、とっても美味しそうですね♪

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