【レンジで簡単】ピーマンとちくわのおかかゴマ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
[ピーマン]縦に細切り
[ちくわ]半分の長さに切り縦に細切り - 2 耐熱ボールに[ピーマン]を入れてラップをせずに600wで2分レンジにかける
- 3 2の[ピーマン]をボールの端に寄せて[みそ][しょうゆ][砂糖]を入れて混ぜ合わせてから[ピーマン]と和える
- 4 3に[ちくわ]を入れて混ぜ[かつお節][いりごま]を入れて混ぜ合わせたら完成
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nyasuke2098
家にあるもので簡単手軽に出来る物を好んで作ります
手間暇をかけた凝った料理はやらない面倒くさがりタイプです
ただし おつまみの為ならば肉を包丁でたたいてミンチにする位の熱量はあります
唐辛子系の辛さが強い物を食べると何故か耳の奥が痛くなるのでそれ系の料理はそうならない程よい加減で作っています
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2 件
つくったよレポート（2件）
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ミロ342024/10/30 19:36
簡単に一品出来て良かったです♪ -
TOMOMI99682024/08/01 21:43
お弁当に簡単に作れて良かったです！
ごちそうさまでした♪
すぐ出来るから時間がない時のあと1品にも