チキン南蛮 レシピ・作り方

チキン南蛮
  • 約30分
Bella Luna★
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鶏むね肉に一手間加えると柔らかく仕上がります。

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 1枚
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 1個
  • 小麦粉 適量
  • 【南蛮酢】
  • ★醤油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酢 大さじ1
  • 【タルタルソース】
  • ⭐︎茹で卵 1個
  • ⭐︎玉葱 1\8個
  • ⭐︎きゅうり 1/6本
  • ⭐︎マヨネーズ 大さじ2
  • ⭐︎ケチャップ 大さじ1/2
  • ⭐︎塩 少々
  • パセリ 少々

作り方

  1. 1 鶏胸肉はそぎ切りににして、砂糖をまぶして30分置いておく。
  2. 2 【南蛮酢を作る】
    ★を耐熱容器に入れてレンジで1分加熱する。
  3. 3 【タルタルソースを作る】
    ・ゆで卵はみじん切りにする。
    ・玉葱はみじん切りにして水にさらし、辛味が取れたら水を絞る。
    ・きゅうりはみじん切りし塩揉みしておく

    ⭐を全て合わせる。
  4. 4 鶏肉に小麦粉→卵の順に付けて揚げ焼きにする。
  5. 5 火が通ったら油をきり、南蛮酢にさっと潜らす。
  6. 6 お皿に盛り付けてタルタルソースを乗せ、パセリを飾る。

きっかけ

安い鶏胸肉で作りたくて。

  • レシピID:1280022083
  • 公開日:2021/10/22
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