栄養満点★餃子 レシピ・作り方

栄養満点★餃子
  • 約30分
Bella Luna★
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野菜は塩揉みせずそのまま使います。
栄養満点!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 豚ひき肉に★を入れてよく捏ねる。
  2. 2 みじん切りにしたキャベツとニラを加えてよく捏ねる。
  3. 3 皮にの真ん中に具を乗せて、皮の端に水を付け、ヒダを作りながらつつんでいく。
  4. 4 フライパンにごま油をら熱し、餃子を置き焼き目を付ける。
  5. 5 餃子の1/3程まで水を入れて、フタをし中火で加熱する。
  6. 6 水分が飛んだら完成。

きっかけ

野菜を塩揉みして絞ると栄養素が逃げてしまうので。 そのまま使いたくて考えました。

  • レシピID:1280021917
  • 公開日:2021/10/09
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カテゴリ
焼き餃子キャベツ豚ひき肉にら夕食の献立(晩御飯)
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つくったよレポート(1件)

  • ハソニ
    ハソニ
    2021/10/14 12:42
    栄養満点★餃子
    美味しかったです♪レシピありがとうございました♡

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