ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎ 角切り
人参 いちょう切り
ほうれん草 ざく切り -
2
溶き卵に塩、こしょうを混ぜる
- 3 フライパンに油を熱して玉ねぎ、人参、ほうれん草を炒め、火が通ったら卵を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったら、蓋をして中火で蒸し焼く（約3分）
- 4 3を食べやすく切って盛り、ケチャップをかける。
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