白身魚の簡単レンジ蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 魚 解凍→キッチンペーパーで水気を押さえる
- 2 ワカメ 塩を水で洗い、水につけて戻し、食べやすく切る
- 3 魚 酒、塩を振る
- 4 太ネギ 斜め切り
- 5 魚はキッチンペーパーで水気を押さえる
- 6 大きめの耐熱皿に太ネギ、ワカメ、魚をいるラップをし、電子レンジで加熱する（約5分30秒）
- 7 6にごま油、ポン酢をかける。
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