手が汚れない♪スコップバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎをみじん切りにして、フライパンで甘い香りがするまで炒めます。
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2
器に豆乳を入れ、そこに刻んだパン耳を浸します。
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3
ボウルにひき肉、１、2、☆を入れ、スプーンでよく混ぜて行きます。
粘りが出たらOK。
-
4
グラタン皿などに、３を移し、220度のオーブンで13～15分ほど焼きます。
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5
中にも火が通っているか確認してくださいね。
★をかけて完成です♪
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