ピーマンとハム、たまごの炒飯・雑穀米で☆ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
オリーブオイル＋ブラックペッパー＋ピーマン＋ハム＋ザーサイみじん切り＋長ネギを中火でフライパンで炒めます。
ピーマンがしんなりしたらザーサイの汁＋卵を加えて更に火入れしていきます。 -
2
卵に火が入ったら、残りの材料を全部入れて焼き付けるように火入れしていきます。
パラパラになったらお皿に盛りつけて出来上がりです。
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ゆうSAIEN
http://plaza.rakuten.co.jp/youcooking/
無農薬で年間50種類程のハーブや野菜を育てています(^^)
野菜の成長や料理など（野菜以外も勿論使います♪）をブログに載せています。
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