ほうれん草＆ベーコンのココナッツオイルソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、3～4cm幅で切る。
   ５分ほど水にさらして、水気をよく切る。

2. 2

   ベーコンは食べやすい大きさに切る。

3. 3

   フライパンにココナッツオイルを入れる。
   （ココナッツオイルが固まっている場合は、フライパンを加熱してココナッツオイルを液状にする。）

4. 4

   フライパンにベーコンを入れる。
   中火で、ベーコンの脂が出てくるまで炒める。

5. 5

   フライパンにほうれん草、甜菜糖、塩を入れる。
   ほうれん草に火が通るまで炒める。

6. 6

   ほうれん草に火が通ったら、火からおろす。
   器に盛り付けて、出来上がり。