人参シリシリ サバ缶 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参を千切りにして水に5分づけてからザルで水を切る。
- 2 フライパンに胡麻油を敷い170度で人参を2分炒め、唐辛子、鳥がらスープ顆粒、サバ缶の具だけ加えるさらに2分ごごまをかける。、
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