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すいかとゴーヤのサマースムージー レシピ・作り方

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apricotcream
夏の味、さっぱりと飲めます♪
苦くないことはないです、でも意外に飲みやすいです♡
後味がよく体がすっきりした気分になります。

材料（1人分）

すいか
50g
ゴーヤ
1/4本
レモン
1/2個
はちみつ
大さじ2〜
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作り方

  1. 1
    すいかは種を取ってざく切り
    ゴーヤは種とわたを取り除いて薄切り
    レモンは絞っておく
  2. 2
    材料をすべてミキサーに入れて撹拌する。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母が作ってくれたゴーヤジュースが懐かしくて、夏の訪れにすいかと合わせて作ってみました。

公開日：2021/07/06
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤフルーツジュース野菜ジューススイカ

このレシピを作ったユーザ

apricotcream 偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。 食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡

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