ダイエットメニュー!目玉焼きサラダ レシピ・作り方

ダイエットメニュー!目玉焼きサラダ
  • 約10分
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ダイエット中のメニューとして、サラダに目玉焼きをトッピングしてみました♪

材料(2人分)

  • レタス 3枚
  • 2個
  • サラダオイル 小さじ1
  • クレイジーソルト 少々
  • コショウ 少々
  • ノンオイルドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1 レタスは、食べやすくちぎります。
  2. 2 フライパンにサラダオイルを入れて、目玉焼きを作ります。
  3. 3 レタスをお皿に盛り、ノンオイルドレッシングをかけます。
    最後に目玉焼きを乗せて、クレイジーソルト、コショウで味を調えたら完成♪

きっかけ

レタスのみでは物足りなかったので、目玉焼きをトッピングしてグレードアップしました♪

おいしくなるコツ

ダイエット中の場合は、出来るだけノンオイルドレッシングをおすすめします。

  • レシピID:1270021492
  • 公開日:2020/09/19
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カテゴリ
簡単夕食目玉焼き糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット
関連キーワード
ノンオイルドレッシング ダイエット サラダ
料理名
目玉焼きサラダ
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