【グルテンフリー、低糖質】油揚げラップ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げは熱湯に晒して油抜きし、冷水で冷やす。箸等で上からごろごろし、薄く一枚になるように切って広げる
- 2 ネギは白髪ネギにし、みつばは3等分程度に切っておく。みつばの下部分を2本残しておく
- 3 広げた油揚げの上にサンマ蒲焼、白髪ネギ、みつば、ミニトマトを乗せ、クレープのように包み込む。油揚げの端をみつばの茎で刺して固定したら完成！蒲焼缶のタレをかけてどうぞ。
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