低カロリーで美味しい！しらすと豆腐の卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
油を熱したフライパンにしらすを入れて中火で炒める。
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2
豆腐を手でちぎって入れて○の材料を入れて炒める。
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3
豆腐に味がついてきたら、卵を入れてお好みの固さまで火を通す。
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4
お好みの量の刻みネギを入れてさっと炒めて火を止める。
- 5 最後にごま油をまわしかけて完成
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ちゃんゆみ。
ご覧頂きありがとうございます(^^)
会社員で一人暮らしのため、簡単で美味しく作れる料理を求めて日々頑張っています。
節約‼でも質素にならないようなものを目指して✨
今まで作ってきたものも書きつつ、つくレポもしていきます〜❤️
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