サーモンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはさっと茹でる。

2. 2

   サーモンに塩胡椒をする

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを引いて、2とブロッコリー、パプリカを入れて中火弱で焼く。

4. 4

   パプリカとブロッコリーは先に取り出して、サーモンはこんがりとなるまで焼いて完成