ブロッコリーともやしの野菜しい炒め物レシピ・作り方

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約30分
300円前後

塩味で優しい味に

材料（1人分）

ブロッコリー: 1/3株

もやし: 1/2袋

ささみ: 2本

○ほんだし: 小1/3

○塩: 小1/2

作り方

1

ブロッコリーはさっと茹でて水気をしっかりと切る
2

細切りにしたささみともやしを炒めて火が通ったら、1を加えて炒める
3

最後に○印で味を整えて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ブロッコリーを安く買ったので

公開日：2018/03/20

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カテゴリ: ブロッコリー

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