うまうまソースのチキンソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かぼちゃはチンする。
かぼちゃ、鶏もも肉をフライパンに入れて中火弱で両面こんがり焼く。 -
2
かぼちゃの方が先に焼けるので取り出しておく。
鶏もも肉に火が通ったら、○印を加えて絡めて出来上がり。
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