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★ツナと玉葱のお洒落な冷奴★　サラダ風！ レシピ・作り方

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酒恋
暑い日のお豆腐はやはり冷奴でいただきたいもの。
でも、いつも同じ味ではあきてしまうので、
ツナ缶を使って、お洒落にサラダ風に仕上げました！

材料（4～6人分）

絹ごし豆腐
大2 丁
ツナ缶（シーチキン）
小1 缶
玉葱
1/2 個
胡瓜
1/2 本
かにかま（なくてもよい）
3～4 本
★マヨネーズ
大さじ 1
★からし
チューブで3cm
★ごま油
小さじ 1
★ラー油（なくてもよい）
数滴
★すりごま（いりごまでもよい）
大さじ 1
☆酢
50 cc
☆しょうゆ
40 cc
☆砂糖
大さじ 1.5
大葉（なくてもよい）
2～3 枚
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作り方

  1. 1
    玉葱は薄切りにして水にさらす。

    胡瓜は細切りにして少量の塩（分量外）をふる。

    かにかまはさいておく。

    ☆の調味料は混ぜ合わせてタレを作っておく。
  2. 2
    １の玉葱と胡瓜をそれぞれギュッと絞る。

    器に、ツナ（オイルごと）・玉葱・胡瓜・★の調味料類を全て入れる。
  3. 3
    ２を混ぜ合わせる。
  4. 4
    器に豆腐をのせ、その上にカニカマと３をのせ、１のタレを回しがける。

    あれば大葉を散らす。

    （写真は豆腐１丁丸ごと盛り付けました。これが２皿できます。）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大葉の代わりに青葱やカイワレを散らして頂いても！ なくても全然OKです。 お豆腐１丁で2～3人分はありますので、先に豆腐を切って小鉢に盛り付けて頂いても！

きっかけ

以前、市販の冷麺で作ってみて美味しかったので、ヘルシーに冷奴で食べてみたいと思いました。

公開日：2015/07/26
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関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐その他のヘルシー食材玉ねぎ300円前後の節約料理ツナ缶
関連キーワード
簡単 ワインに合う ビールに合う 投稿者　酒恋
料理名
ツナと玉葱のお洒落なサラダ風冷奴

このレシピを作ったユーザ

酒恋 お酒が大好きなママです。 週末は飲み歩いてばかりですが、平日はおうちでお酒に合うお料理を頑張ってます！ そしてこの度はお得にお安くお昼からお酒を楽しめるお店もオープンしました～♡ ぜひお店のホームページものぞいてやって下さい♥　http://shuren.shopinfo.jp よかったらブログものぞいてやって下さい♥　http://shuren777.blog.fc2.com

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