ツナと人参の炊き込みごはんレシピ・作り方

Name: ツナと人参の炊き込みごはん
Total time: 2 h
Yield: ３～４
Ingredients: お米 2合; A ヒガシマル牡蠣だし醤油 ４０ｍｌ; A 醤油、みりん 各小さじ1; 人参 （スライサーで細く千切りにする ２０ｇほど; ツナ缶（缶の油ごと） １缶

アプリをダウンロードする

hideok888

市販のだし醤油で炊き込みごはんも簡単です
忙しい朝の朝食にも。

材料（３～４人分）

お米: 2合

A　ヒガシマル牡蠣だし醤油: ４０ｍｌ

A　醤油、みりん: 各小さじ1

人参　（スライサーで細く千切りにする: ２０ｇほど

ツナ缶（缶の油ごと）: １缶

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

米は洗ってざるに上げて30分ほどおく
2

炊飯器に
米と　
A　
を入れ、
炊飯器の２合の目盛りまで水を加える。
ツナ缶　人参　も入れる
夏場は30分、冬場60分浸してから、軽くかき混ぜて普通に炊く。
3

炊けたら10分蒸らし完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜嫌いの子どもたちも炊き込みごはんのなかの人参はなぜか食べてくれるので鶏肉なしでも子どもたちも好きなツナ缶で簡単につくってみました

公開日：2015/07/12

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/