鶏もも照り焼き梅しそマヨサンドイッチ レシピ・作り方
- 約15分
hideok888
鶏ももの脂の皮をはがしてヘルシーにしてみましたので、梅でさっぱりと朝食にも食べやすいです サンドイッチするパンにふすまパンを使えば食物繊維もたっぷりです
材料（１人分）
- 鶏もも肉 1/2枚
- Ａ 濃口醤油 大匙１強
- Ａ みりん 大匙１強
- Ａ 酒 大匙１強
- Ａ 砂糖 小さじ１強
- B大葉（小さく切る 2枚
- Bマヨネーズ 大匙１
- Bねり梅チューブ 小さじ1/2強
- ふすま丸パン 1個
作り方
- 1 フォークでところどころ穴をさした 鶏もも肉を 熱したフライパンに皮を下にむけていれて両面こんがりと焼き、合わせておいたAをまわしかけに詰めるまで照りからめて焼きます
-
2
１の鶏もも照りやきの皮をはぎとって、身を食べやすく一口大に切って
Bをよく混ぜ合わせます
- 3 丸パンに横からパン切り包丁をいれてスライスし、２の具をサンドしたら完成です
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- カテゴリ
- サンドイッチ全般
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
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材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
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