とんとろ（豚肉）にんにく醤油焼き(ノンフライヤー) レシピ・作り方

Name: とんとろ（豚肉）にんにく醤油焼き(ノンフライヤー)
Total time: 30 min
Yield: １
Ingredients: とんとろ （焼き肉用豚肉） 約１００ｇ; 薄口醤油 大匙1/2; にんにく チューブ 小さじ１; りんご酢 少々; みりん 大匙1/2

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hideok888

とんとろ　という名の豚肉が安かったので簡単1品にしました。フライパンで焼くよりノンフライヤーの熱風でチンしたほうが美味しく簡単に焼けると思います

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

とんとろ　（焼き肉用豚肉）: 約１００ｇ

薄口醤油: 大匙1/2

にんにく　チューブ: 小さじ１

りんご酢: 少々

みりん: 大匙1/2

作り方

1

とんとろは食べやすい幅で
縦長にスライスし、
残りの材料すべてとポリ袋にいれて、冷蔵庫で３０分～漬けこむ
2

４辺の縁をたたせたアルミホイルを敷いたノンフライヤーのバケットに
１の　とんとろ　を並べ入れて
200度　8分　チンしたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちょっと甘辛味な下味にしてみました下味の調味料は、焼き肉のたれ大匙１強くらいを使っても早かったと思います

きっかけ

脂の多い部位のお肉大好きなうちの主に簡単おかずで作りました。

公開日：2015/05/05

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このレシピを作ったユーザ

hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/