お野菜だけでもおいしい★豆乳シチュー レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
- 1 白菜・レタスをやや小さめに切る(orちぎる)。エノキも半分くらいに。
- 2 お鍋に野菜をいれ、焦げない程度の極少量水を入れてふたをし、しばらく蒸し煮にする。
- 3 蒸し煮にしているとお野菜からたくさんの水分が出てくるので、吹きこぼれない程度にふたをして煮込んでくださいね~
-
4
お野菜からの水分に合わせて豆乳を入れる。
ここからは豆乳が沸騰しないように弱~中火で調節してください! - 5 豆乳が温まったらコンソメキューズを入れ、溶けて味が染みたら火を止め、水溶き片栗粉を少しずつ入れてとろみをつけて終了!!
きっかけ
なんとなく簡単にシチューが食べたかった。。。。。。。。ら、できちゃった♪
おいしくなるコツ
★印の野菜はなんでもおいしい! 基本は豆乳・コンソメキューブ・水溶き片栗粉のみ! 白菜・レタス・エノキだけでも十分満足においしくできました~! 鶏肉やシーフード類、ベーコンなど入れてもGood!!!
- レシピID:1270000242
- 公開日:2010/11/28
関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- シチュー
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そんなときでも罪悪感なく、より簡単おいしい☆