青さ風味♪じゃがいもとトマトのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 〇卵液
- ☆溶き卵 1個分
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆天然塩 少々
- 粉吹きいも お玉1杯弱
- アイコトマト 1個
- オールスパイス 少々
- 青さ 少々
作り方
- 1 トマトを食べやすい大きさに、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいてフライパンを熱し、卵液を流し入れて、菜箸で軽くかき混ぜながらフライパン全体に広げます。
- 3 少し火を弱めて、中央部分にじゃがいもとトマトをのせ、オールスパイスと青さを具材全体に振ります。
- 4 具材を卵で包みながら形を調えて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ホクホク粉吹きいも＆爽やかトマトのオムレツです。