大豆サラダ レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
蒸し大豆が、温かかったら冷ましておく
サニーレタスは、良く洗い食べやすい大きさに手でちぎる -
2
ボールに蒸し大豆、サニーレタス、酢玉ねぎを入れ、ヨーグルト、味付けもずく酢、マヨネーズを入れてよく混ぜる
- 3 最後に鰹節を混ぜ合わせて出来上がり
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子供達のお弁当を卒業し、ほぼ玄米にちかいご飯にかえました
身体に良さそうなヘルシーそうなもの～野菜やきのこ、酢、ごま、海苔など良く使ってます
基本、調味料は、何でもザックリ使って作るので、お好みで調整してくださいね
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