豚肉とカリフラワーとブナシーのガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワー…小房に分けて（大きい場合は、半分から4分の1程度に切ります。）ラップで包み、レンジで2分加熱します。

2. 2

   ブナシー…石づきを取り除き、1本ずつにさきます。

3. 3

   熱したフライパンに油を入れて、豚・1・2を炒めます。

4. 4

   豚肉に火が通ったら、Ａを加えて炒め合わせます。