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スパイシーチキンスティック焼き♪ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ゆーみん8(お休み中です)
鶏むねをスティック状にしスパイシーな味付けで揉み漬け込み焼いた一品です♪
材料(4人分)
鶏むね
3枚
チリパウダー
小匙2
クミン
小匙1
コンソメ
小匙2
パプリカパウダー
小匙1
チリペッパー
小匙1/2
オリーブオイル
大さじ1.5
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作り方
1
鶏むねを半分に切りスティック状に切ります。
2
ポリ袋にスティック状に切った鶏むねを入れます。
3
ボウルにチリパウダー、クミン、コンソメ、パプリカパウダー、チリペッパーを混ぜ合わせます。
4
ボウルに作ったスパイシー調味料を鶏むねが入ったポリ袋に半分入れシャカシャカして揉んであまり調味料がついていない部分に残りの調味料を入れ又シャカシャカし揉み込み漬けておきます。
5
10分位経ったらフライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ熱しポリ袋の中の鶏むねを入れます。
6
蓋をして弱火で火を通し(途中ひっくり返します)ます。
7
火が通ったら肉汁も出て水っぽくなっているので強火にし肉汁がなくなるまで炒めます。
8
器に盛り付けいただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料を入れたら鶏むね全体に行き渡るように揉む事です。
きっかけ
暑い日は辛いかあっさりしている物が食べたくなるので。
公開日:2021/07/10
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このレシピを作ったユーザ
ゆーみん8(お休み中です)
早く作れて、疲れない、頑張り過ぎないレシピをあげてます。楽しましょ~ 年子の高校生2人の母です。チワワとシェルティのママでもありますw 皆さん宜しくお願いします♪ ◎今月いっぱいでお休みします。色々な方と出会えて幸せな日々を送らせて頂きました♡地域の違いで料理が沢山あり本当に楽しませてもらいました♪来月(2021年12月から)お返事出来ません。ありがとうございました♡
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