プリプリホタテと青梗菜の中華風炒め レシピ・作り方

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青梗菜たっぷりの中華風炒め。
シンプルな味付けでたっぷり食せますよ♪

材料(2人分)

ホタテ貝柱(刺身用)
8個
青梗菜
大きめ2株
ごま油
大さじ1/2
A. 水
120cc
A. 鶏ガラスープの素
小さじ1
A. ステーキスパイス
小さじ1
A. 片栗粉
小さじ2

作り方

  1. 1
    Aを混ぜ合わせる。
  2. 2
    青梗菜を食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    フライパンを熱し、ごま油を入れる。
    青梗菜の茎の部分を入れ、1分ほど炒めたら、葉を加え、サッと炒める。
  4. 4
    ホタテを入れ、表面にサッと火を通す。
    1で作った合わせ調味料を入れ、フライパンをゆすりながらとろみをつける。
  5. 5
    器に盛って出来上がり!

おいしくなるコツ

ホタテはレアな感じがベストです! 中までじっくり火が通ってしまうとプリプリ食感がなくなってしまうので要注意です☆ ホタテの代わりに、豆腐や卵豆腐もおススメです。もちろん、ホタテと一緒に入れてもOK。よりボリュームアップしますよ☆彡

きっかけ

お刺身用のホタテ貝柱があまり、何か作れないかと冷蔵庫にあった青梗菜と一緒につくりました。 シンプルな味付けですが、ボリュームありです!!

公開日:2021/06/01

関連情報

カテゴリ
チンゲン菜500円前後の節約料理夕食の献立(晩御飯)その他の中華料理ホタテ
関連キーワード
ほたて貝柱 野菜不足 簡単 すぐにできる
料理名
プリプリホタテと青梗菜の中華風炒め

このレシピを作ったユーザ

楽天出店店舗:香味館ひびき屋 楽天市場 楽天出店店舗の香味館ひびき屋です! 主に自然派志向のスパイスや調味料を取り扱っています。 店舗の自慢の食材を使ったレシピをこれから多数公開していきますので どうぞよろしくお願いします。 http://www.rakuten.co.jp/koumikanhibikiya/

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