クミン風味♪白菜と豆腐の味噌炒め レシピ・作り方

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仄香♪
白菜とお豆腐であっさりヘルシー^^
お手軽に作るスパイシーな炒め物です。

材料(1人分)

白菜
1/6枚
魚肉ソーセージ
1/3本
絹ごし豆腐
1/5丁
☆味噌
小匙1
☆無調整豆乳(酒でも)
小匙1
クミンパウダー(カレー粉でも)
少々
バジル(乾燥)(パセリでも)
少々

作り方

  1. 1
    白菜とソーセージを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    薄く油を引いたフライパンで、白菜とソーセージを中~弱火で炒めます。
  3. 3
    豆腐を崩し入れて混ぜ合わせ、具材全体に火が通ったら、溶き合わせた☆を加えて味を調えます。
  4. 4
    仕上げにクミンを加え、バジルをまぶして出来上がり♪

おいしくなるコツ

〇白菜→茎と葉の部分に分けて切り、硬い茎の部分から炒めましょう。 ○味噌→量はお好みで^^

きっかけ

温かみのある和風食材で爽やかエスニック風^^

公開日:2021/01/22

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒め薬膳料理スパイス&ハーブ絹ごし豆腐白菜
関連キーワード
簡単 ヘルシー 疲労回復 体が温まる
料理名
クミン風味白菜と豆腐の味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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