卵1/2個♪蒸し鶏と人参＆ワカメの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参を薄切りに、ワカメを刻み、蒸し鶏をほぐし、☆を混ぜ合わせて卵液を作ります。
- 2 薄く油をひいてフライパンを熱し、人参を中～弱火で炒めます。
- 3 ワカメを加えてサッと炒め合わせ、卵液を流し入れ、蒸し鶏を加えます。
- 4 半熟になってきたら丸く寄せて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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御飯の上にのせてどんぶり風にしても◎