いりこ風味♪キャベツのおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボウルに薄力粉、米粉、塩、重曹、いりこの粉を入れ、豆乳を加えて混ぜ合わせます。
→泡立て器を使うと混ざりやすいです。 - 2 刻んだキャベツとすりおろした生姜を加えて、生地を作ります。
- 3 薄く油をひいて熱したフライパンに生地を広げ入れ、蓋をして中～弱火で両面を蒸し焼きにします。
- 4 器に盛り付け、混ぜ合わせた※を添えて出来上がりです♪
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- 料理名
- いりこ風味キャベツのおやき
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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お好み焼き風のヘルシーおやきです。