糖質制限♪柔らかささみのネギソースがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ささみ 三本
- ●醤油 大さじ1
- ●酢、砂糖 各大さじ1/2
- ●すりごま 大さじ1
- ●すりおろしにんにく 小さじ1
- ●刻みネギ ひとつかみ
作り方
- 1 ささみは筋を取る。
- 2 鍋に湯を沸かし、ささみを入れ、蓋をしめ、火を止めて、30分置く。
- 3 ささみを食べやすい大きさに切り、混ぜた●をかける。
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