○小松菜→葉と茎の部分に分けて切り、固い茎の部分から加えましょう。 ○味噌→量はお好みで。
ヘルシーな朝食に＾＾ 手作り豆腐（レシピID：1260006592） 煮干しの粉（レシピID：1260008416 ）を、いりこで作って使用。
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