爽やかスパイス風味♪鶏ムネとキャベツの蒸し焼き レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 一口大のそぎ切りにした肉に、塩・オールスパイスをまぶしておきます。
- 2 キャベツとピーマンを食べやすい大きさに切り、しめじをほぐします。
- 3 フライパンを火にかけ、表面に小麦粉をまぶした肉、野菜、しめじを入れて、蓋をして中～弱火で蒸し焼きにします。
- 4 オールスパイス、ターメリック、コリアンダーを加え、塩で味を調えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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