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スパイス風味♪ブロッコリーとじゃがいもの豚小間炒め レシピ・作り方

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仄香♪
茹でたブロッコリーを使用です^^

材料(1~2人分)

豚小間肉
70g
天然塩・オールスパイス・酒
少々
じゃがいも
1/2個
茹でたブロッコリー
少々
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作り方

  1. 1
    食べやすい大きさに切った肉に、塩・オールスパイス・酒をまぶしておきます。
  2. 2
    薄く油をひいて熱したフライパンで、肉を中火で炒めます。
  3. 3
    色が変わってきたら傍らによせ、薄切りにしたじゃがいもを加えて炒めます。
  4. 4
    全体に火が通ったら、ブロッコリーを加え、塩とオールスパイスで味を調えて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも◎ ここでは風味を楽しめるように、下味をつける時と最後にスパイスを加えています。

きっかけ

実家からもらった茹でたブロッコリー使用^^

公開日:2019/05/11

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお疲れ気味の方スパイス&ハーブブロッコリー豚こま切れ肉・切り落とし肉
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 下味
料理名
スパイス風味ブロッコリーとじゃがいもの豚小間炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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