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チーズ風味♪ターサイとパンの炒め物 レシピ・作り方

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仄香♪
パンをプラスしてボリュームアップ♪
溶けるチーズを絡めました^^

材料(1人分)

食パン
1/2枚
じゃがいも
1/2個
ターサイ
1枚
天然塩・ナツメグ
少々
溶けるチーズ
少々
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作り方

  1. 1
    パンをスティック状に切り、じゃがいもを薄く切り、ターサイを葉と茎に分けて食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンを熱し、パンを軽く炒めていったん取り出します。
  3. 3
    少量の油を追加し、野菜を中火で炒め、色が変わったらパンを加えます。
  4. 4
    塩とナツメグで味を調え、チーズを加えて炒め合わせ、チーズが溶けて具材全体に絡まったら出来上がり♪

おいしくなるコツ

○ターサイ→固い茎の部分から入れて、葉は最後に加えましょう。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎

きっかけ

ヘルシーな軽食に^^ 韃靼そば茶HB御飯パン(レシピID:1260013217)使用

公開日:2018/12/30

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めその他のヘルシー食材スパイス&ハーブ食パンじゃがいも
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン 軽食
料理名
チーズ風味ターサイとパンの炒め物

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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