ソーセージと玉葱のターメリック炒飯 レシピ・作り方

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仄香♪
あり合わせの具材で作るお手軽ヘルシー炒飯♪

材料(1人分)

生姜
1片
玉葱
1/8個
人参
4cm
魚肉ソーセージ
1/3本
御飯
お茶碗1杯分
醤油
小匙1
ターメリック
少々
オールスパイス
少々
天然塩
少々

作り方

  1. 1
    野菜とソーセージをみじん切りにします。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンに、生姜を入れて弱火で熱して香り立たせます。
  3. 3
    玉葱、人参、ソーセージを加えて中火で炒めます。
  4. 4
    野菜の色が変わってきたら、御飯と醤油を加えて炒め合わせます。
  5. 5
    ターメリック、オールスパイスを加え、塩で味を調えて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○具材→冷蔵庫の中のあり合わせでアレンジしても◎

きっかけ

お腹に優しいスパイスで炒飯を作ろうと^^

公開日:2018/01/30

関連情報

カテゴリ
その他のチャーハン5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材玉ねぎスパイス&ハーブ
関連キーワード
簡単 ヘルシー フライパン あり合わせ
料理名
ソーセージと玉葱のターメリック炒飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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