ウスターソース風味♪お茶の葉入り炒飯 レシピ・作り方

ウスターソース風味♪お茶の葉入り炒飯
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
お茶殻を加えたヘルシーな炒飯です^^

材料(1人分)

  • ニンニク 1/2片
  • 玉葱 1/8個
  • さつまいも 3cm
  • 魚肉ソーセージ 1/2本
  • 使用済みお茶殻 1回分
  • 御飯 お茶碗1杯分
  • ウスターソース 小匙2
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 野菜とソーセージをみじん切りにします。→さつまいもは水にさらします。
  2. 2 薄く油をひいたフライパンに、ニンニクを入れて弱火で熱して香り立たせます。
  3. 3 水を切ったさつまいも、玉葱、ソーセージ、お茶殻を加えて中火で炒めます。
  4. 4 野菜の色が変わってきたら、御飯、ソースを加えて炒め合わせ、塩で味を調えて出来上がりです♪

きっかけ

ヘルシーな昼食に^^

おいしくなるコツ

○ウスターソース→量はお好みで調整してください。

  • レシピID:1260009150
  • 公開日:2017/12/02
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カテゴリ
その他のチャーハンその他のヘルシー食材ソーセージ・ウインナーさつまいも緑茶
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簡単 ヘルシー 節約 フライパン
料理名
ウスターソース風味お茶の葉入り炒飯
仄香♪
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つくったよレポート(1件)

  • amnos73
    amnos73
    2019/12/03 06:37
    ウスターソース風味♪お茶の葉入り炒飯
    お弁当用に作りました
    お茶殻を美味しく頂けるレシピ、良いですね
    ご馳走様でした

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