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ゴボウとパプリカとツナのきんぴら レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ぴさきのマリちゃん
冷えても美味しいのでお弁当にもおススメです。
材料(2人分)
ゴボウ
中2本
パプリカ
2分の1個
ゴマ油
小さじ2
ツナ缶(オイル漬け)
2分の1缶
A顆粒かつおだし
小さじ2
A醤油
小さじ2
作り方
1
ゴボウ…大きめのささがきにして、10分程度水に浸けアクを抜きます。
2
パプリカ…細切りにします。
3
熱したフライパンにゴマ油を入れて、ゴボウ・パプリカを炒めます。
4
野菜がしんなりしてきたら、ツナ(オイルも一緒に)・Aを加えて炒め合わせます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷えても美味しいお弁当のおかずを考えて…。
公開日:2017/11/28
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ツナ缶
パプリカ
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ぴさきのマリちゃん
野菜を美味しく食べる方法をいろいろ考え中の主婦です。 美味しく出来たらレシピを投稿します。
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