○煮干しの粉→炒りこの粉でも。量はお好みで。 ○天然塩→ポン酢等を添えても。 ○蓋をして弱火で加熱すると、蓮根のホクホク感が楽しめます。
お仕事で作ったチヂミを簡単ヘルシーに作れるようにアレンジしました＾＾ 煮干しの粉（レシピID：1260008416 ）使用
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おつまみやお弁当にもどうぞ。