とっても簡単!トースターでイワシのパン粉焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- イワシ開き 4尾
- パン粉 大さじ4
- フライドオニオン 大さじ1
- ニンニクチップ 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- コショウ 3ふり
- オリーブ油 大さじ3
- プチトマト 4個
作り方
- 1 ビニール袋にパン粉、フライドオニオン、ニンニクチップを入れてよく振って混ぜる
- 2 開いたイワシに塩コショウし、①をまぶす
- 3 ②をオーブントースターの天板にのせ、オリーブオイルをかける
-
4
オーブントースターで15~20分焼く
プチトマトも一緒に焼くとおいしい
きっかけ
夏はフライパンで揚げると暑いので、揚げずにヘルシーに仕上げるためオーブントースターで作ってみました
おいしくなるコツ
一緒にプチトマトも焼くと付け合わせも一緒にできます。ほかにしし唐やピーマンなども一緒に焼くといいんじゃないでしょうか
- レシピID:1260007907
- 公開日:2017/08/26
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