豆乳ドレッシングで♪トマトとワカメのふんわり卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 （※）を良く混ぜ合わせてドレッシングを作り、卵は溶きほぐしておきます。
- 2 トマトとワカメと魚肉ハムは食べやすい大きさに、茗荷と生姜は千切りにします。
- 3 薄く油をひいた鍋を熱し、生姜を入れて香り立たせ、魚肉ハム、トマト、ワカメ、茗荷を加えます。
- 4 中火で軽く炒めたらドレッシングを加え混ぜ合わせ、卵を回し入れ蓋をして、弱火にします。
- 5 半熟状態になったら火から下ろし、器に盛って出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 卵とじその他のヘルシー食材玉子丼
- 料理名
- 卵とじ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
御飯の上に乗っけて丼にしても美味しいです。