さっぱり鶏肉とトマトのヘルシー柑橘サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は1㎝ほどの厚さにスライスして、塩を軽く振ってから茹でます。茹であがったら、荒熱を取って手でほぐします。
- 2 1にタレとホワイトペッパーををかけしっかりからめたら、トマトと、レモン汁をかけてさらに和えて完成です。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉とトマトのヘルシー柑橘サラダ
BUnBUn Cafe
元料理講師で現役の調理師としても活動しています(・ω・)ノ
インスタでは【bunbunfactory】でフード写真もアップしています。
潰瘍性大腸炎（UC ）とかかわるようになり、低脂肪・高タンパク・低残差などの低残差食も作成中。対応レシピには、（UC対応）と記載をしておきますが、症状の具合で食べれるものには個人差がありますので参考程度にお願いします。
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