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ほったらかし!巻かない鶏ハム レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
hee27
塩麹につけて、鍋に入れたらほぼ放置!で柔らか鶏ハム。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏胸肉
1枚
塩麹
大さじ2
お好みでレタス
適量
シラチャーソース
大さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1
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作り方
1
鳥ムネ肉の厚さを均一に包丁で広げ、皮目をフォークで刺す。
2
耐熱のポリ袋(我が家はアイラップ)に鶏肉、塩麹を入れて少し揉み、空気を抜き、冷蔵庫で3時間保存。
3
冷蔵庫から鶏肉を出して30分ほど置き、鍋に皿を敷き湯を沸かす。
沸騰したら、鶏肉を袋ごと入れ、弱火で5分。
その後火を消し、蓋をして1時間放置。
4
お湯から出して、包丁で切り、レタスとともに皿へ。
5
ソースはマヨネーズとシラチャーソースを混ぜる。
そのままでも美味しいし、お好みのドレッシングでも。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
保温効果の高い厚手の鍋がおすすめです。 我が家はストウブで作ります。
きっかけ
鶏胸肉を柔らかく食べたくて、塩麹につける&保温調理で。
公開日:2021/10/29
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関連情報
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簡単鶏肉料理
鶏ハム
塩麹
鶏むね肉
このレシピを作ったユーザ
hee27
少しでも楽したい! 基本的に手をかけないズボラな料理ばかり作ってますw
つくったよレポート(
2
件)
2021/11/09 18:39
美味しかったです! ありがとうございました。
まあむt
作っていただけて嬉しいです✨ ヘルシーだし楽ちんなので是非色んな使い方してみてください!
2021/11/06 12:58
とっても美味しく出来ました( ≧∀≦)ノ息子が部活で増量目指しているので、とりむね最強!と喜ばれました。
TwinkleTwinkleTwinkle
作っていただけて嬉しいです! ありがとうございます♪ 私もお弁当に入れたり、結構重宝しています! いろんなソースで召し上がってみてください!
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鶏肉
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