栄養満点カレードリア★余ったカレーとカブの葉で レシピ・作り方
材料（2人分）
- 余ったカレー お玉3〜5杯
- カブの葉 1カブ分
- ご飯 1人前
- 水 お玉1杯分
- 豆乳シュレッド（無い場合はとけるチーズ） 3つかみ（お好みで）
- オートミール（オーツ麦） 大さじ2杯（無くても良い）
作り方
- 1 余ったカレーと水、お米、カブの葉（2cmくらいにカット）を入れてカブの葉がしんなりするまで煮込む
-
2
とろみが少ない場合や、栄養素を追加したい場合、火を止める１分〜２分前にオートミールを入れる
オートミールはお好みで量を調節してください。
私はいつも大さじ2杯くらい入れてます。 -
3
火を止めお皿にドリアを盛り付ける
-
4
豆乳シュレッド（とろけるチーズ）を好きなだけ乗せて
レンジ又はオーブンへ
チーズが溶けたら出来上がり
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