鶏ささみ肉の海苔巻きソテー☆梅肉添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   全形海苔を半分に折り、さらに半分に折って正方形にする。そしてハサミで6等分にする。

2. 2

   ささみ1本を3等分に切り、海苔を巻き軽く塩こしょうする。

3. 3

   フライパンに油をしき、中火で中まで火が通るまで8〜10分焼く。途中フタをすると火が通りやすい。

4. 4

   中まで火が通ったらささみを器に移し、梅チューブの梅肉をささみに盛りつけ完成です。