鶏ささみ肉の海苔巻きソテー☆梅肉添え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
全形海苔を半分に折り、さらに半分に折って正方形にする。そしてハサミで6等分にする。
-
2
ささみ1本を3等分に切り、海苔を巻き軽く塩こしょうする。
- 3 フライパンに油をしき、中火で中まで火が通るまで8〜10分焼く。途中フタをすると火が通りやすい。
-
4
中まで火が通ったらささみを器に移し、梅チューブの梅肉をささみに盛りつけ完成です。
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