ニンニクたっぷり疲労回復焼! レシピ・作り方

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たよこs
ニンニクたっぷなので、休日前のメニューです。

材料(2人分)

豚ロース薄切り
4枚
ニンニク
8片
小さじ2
適量
コショウ
適量
アスパラガス
6本

作り方

  1. 1
    ニンニクの皮を剥き、薄切りにする。
  2. 2
    豚ロース薄切りの片面に、塩・コショウをする。
    ※塩・コショウは少なめに。
  3. 3
    フライパンに、油をひき、ニンニクを敷き詰める。
    その上に、豚ロースを並べる。
    並べたら、中火で約2分焼く。
  4. 4
    焼け加減をみて裏返し、余熱で焼く。
  5. 5
    付け合わせに、アスパラガスを茹でて、盛り付ける。

きっかけ

休日前に、ニンニクたっぷりの焼肉にしてみました。

公開日:2012/04/15

関連情報

カテゴリ
豚薄切り肉お疲れ気味の方
料理名
ロース焼肉

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たよこs 【医食同源】:病気を治す薬と健康を増進する食事とは、もともと一緒です        日常の食生活に留意したいものです。  バランスのとれた食事を心がけています。

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